Se manter em pé por um joelho e um ombro
Passar para sentada com apoio de braço
Apoio de membro superior com peso para aumentar a propriocepção
Puxar e empurrar o rolo com as pernas enquanto mantem os membros superiores apoiados com peso
Subir e descer
Apoio de membros superiores em pé
Nenhum comentário:
Postar um comentário