domingo, 18 de maio de 2014

Cavalo mecânico - ijoy ride

O Cavalo mecânico ijoy ride é uma excelente forma de trabalhar o equilíbrio, além de fortalecer a musculatura. Ele trabalha principalmente a musculatura do tronco e  do abdomen quando a pessoa esta sentada, mas também pode ser usado com a pessoa em pé, em um pé só, só com apoio de braços, aí vai da imaginação do terapeuta.  

Sentada

Passar de sentando para de pé

Em pé



Exercícios na plataforma Galileo ( Vídeos) II

Em pé na plataforma de extensor, para alongar ísquios
Apoio de braço na plataforma mais flexão de quadril

Apoio de braço com carga e extensor



Exercícios na plataforma vibratória Galileo (vídeos) I


Passar de sentada no calcanhar para de joelhos (Fortalecimento de Glúteos)
Fortalecimento de abdomen e flexores de quadril
Agachamento ( Fortalecimento de quadriceps e gluteo) 

Alongamento ativo de gastrosóleo e fortalecimento de quadriceps